为官兵心灵撑起一片蓝天

——摘录一组武警上海总队基层心理咨询师心理服务手记

来源:解放军报 作者:邱 波 王小磊 钱少华 编辑:罗 炜 发布时间:2014-09-23 08:47

方 汉绘

编辑同志:

随着社会环境的发展变化和担负任务的日益繁重,青年官兵面临的心理问题较多。近年来,武警上海总队不断加强心理服务工作,摸索建立了总队有心理咨询中心、支队有心理咨询室、大队有心理咨询师、中队有心理咨询员的四级心理工作体系,总队每年举办心理咨询师培训班。截至8月底,该总队已有300多名基层干部取得国家劳动和社会保障部颁发的心理咨询师职业资格证书。为了让这些心理咨询师更好地发挥作用,前不久,该总队举行了一场心理咨询案例研讨会,来自基层的心理咨询师代表们交流了工作经验,并整理汇编了100多篇心理服务手记。他们大都是一线带兵人,直接与基层官兵接触,对基层官兵的思想和心理状况最为了解、最有发言权。这些服务手记记录了他们及时发现官兵心理问题、消除官兵不良情绪、培养官兵健康心理的真实过程,事例鲜活,对部队开展心理服务工作很具指导性和针对性。在此,我们从中选取了5名基层心理咨询师的服务手记,推荐给《解放军报》,希望对广大官兵有所启发。

武警上海总队政治部 邱 波 王小磊 钱少华

学会战胜心理挫折

●二支队四中队指导员、国家三级心理咨询师 赵振飞

部分战士的个人愿望一时没能实现,容易产生心理挫折。如果不及时进行心理疏导,就会产生沮丧、困惑、失望、抑郁等失衡情绪,从而影响工作、训练和生活。

我在工作中就碰到过这样一个战士。当兵4个年头了,他表现一直不错,很想入党。但由于名额有限,入党的愿望一直没有实现,于是产生了消极心理,封闭自己,经常垂头丧气。

我判断这就是不能正确对待心理挫折的一种表现。在倾听了他的诉说之后,我告诉他,年轻战士有了正确的人生观、世界观,才能正确观察和分析客观事物,提高对挫折和心理冲击的耐受力。接下来,我经常找他谈心聊天,带他跑步、打篮球、踢足球,帮助他发泄内心的不良情绪,并在适当时候给他安排一些工作,让他主动与别的战友交往,使之在潜移默化中得到启迪和疏导。

一次,我给他讲了一个故事。在英国的国家船舶博物馆里,停泊着一条很特别的船。这条船1894年下水后,在大西洋里曾139次遭遇冰山、126次触礁、21次起火、267次被风暴折断桅杆,然而令人惊奇的是虽然历经如此劫难,它却没沉没!其实,人生就像一条船。纵然伤痕累累,但永远不要沉没。作为年轻战士,要学会理性看待和调节心理挫折,用坚韧创造和成就人生事业!

听完故事,他深有体会地说:“仔细想一想,如果我连这道坎都过不去,那说明我确实还没达到一名党员的标准。”此后,他逐渐战胜了心理挫折,重新找回了信心。他说,要用现实表现争取早日入党!

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